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Reseña ¿Qué vitaminas debo tomar?

La plática ¿Qué vitaminas debo tomar? se originó porque hace meses observe el caso de una persona que tomaba una infinidad de suplementos vitamínicos, todos recomendados por diferentes especialistas. Ese día, le pedi que me mostrará los suplementos y me di cuenta que todos tenían vitamina C,  !la persona estaba consumiendo una sobredosis del mismo!

El caso de dicha persona es común en nuestros días, hay vitaminas que no requerimos tomar porque nuestra alimentación la aporta o porque lo contiene un alimento industrializado como galletas o cereal para el desayuno.

Durante la plática surgieron casos como la presencia de anemia, el cansancio, el cómo elegir un suplemento, la calidad del suplemento y si en verdad era necesario comprar uno.

El tema más discutido fue cómo elegir un suplemento, ya que la mayoría se ofertan de boca en boca y en ocasiones los mismos no cuentan con registro de la Secretaria de Salud ni el aval de un laboratorio.

La mayoría de las dudas fueron aclaradas, y las que no, actualmente se siguen investigando para ofrecerles a los asistentes la información más confiable.

FNA agradece a los asistentes y los esperamos en la próxima plática ¿Qué vitaminas debo tomar? Esperen fecha y hora por facebook o por página web.

 

MNH Daniel Israel Padilla Arredondo

Calle Escolásticas Num 301 Colonia Jardines de la Hacienda

Citas: 2-16-73-84

Twitter: @fnacontacto

Blog: fnacontacto.wordpress.com

Correo: fna.contacto@gmail.com

http://www.fitnessnutritionagency


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