Nutriólogo Israel Padilla

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Curso de Hipertrofia Muscular

Temario

Alimentación y suplementos

  • Recomendadas calorias
  • Proteínas
  • Aminoácidos esenciales
  • Relación Carbohidratos y proteínas
  • Uso de Suplementos
  • Ayudas ergogénicas

Entrenamiento

  • Definición de fuerza
  • Definición de hipertrofia
  • Tipos de entrenamientos
  • Series y Repeticiones
  • Volumen de Entrenamiento
  • Oclusión vascular

Informes

Duración: 5 horas

Lugar: Avenida México Local 120 Planta Alta. Plaza de las Américas.

Nutriólogo Israel Padilla 4423191850

Entrenador Alejandro Olvera 4423058988

Se abren inscripciones el 1 de julio 2017

Aumenta Masa Muscular

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